{"id":11592,"date":"2017-05-20T11:00:55","date_gmt":"2017-05-20T09:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/lyonbondyblog.fr\/LBB\/?p=11592"},"modified":"2017-05-22T12:09:29","modified_gmt":"2017-05-22T10:09:29","slug":"lyon-rhone-water-polo-club-frappe-fort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lyonbondyblog.fr\/LBB\/lyon-rhone-water-polo-club-frappe-fort\/","title":{"rendered":"Lyon Rh\u00f4ne Water-polo : un club qui frappe fort"},"content":{"rendered":"

Entre p\u00e9diluve et bonnets de bain, c\u2019est au centre des arm\u00e9es de Bron que l\u2019\u00e9quipe loisir de Lyon Rh\u00f4ne Water-polo s\u2019entra\u00eene une fois par semaine. Un groupe dynamique qui n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 mouiller le maillot.<\/em><\/p>\n

Cette jeune association qui a vu le jour d\u00e9but 2013, rassemble les nageurs de tous les niveaux apr\u00e8s 16 ans. Assez peu mis en lumi\u00e8re, le water-polo a tout de m\u00eame un bel avenir devant lui gr\u00e2ce aux nombreux inscrits et l\u2019ouverture de l\u2019\u00e9quipe f\u00e9minine en novembre dernier.<\/p>\n

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Une vague histoire du water-polo<\/h3>\n

Quelques tasses et une pointe de bonne humeur sont au rendez-vous. Mais cette vivacit\u00e9 n\u2019a pas toujours exist\u00e9. Le water-polo est un sport ancien qui prend de l\u2019ampleur au 19e<\/sup> si\u00e8cle. R\u00e9put\u00e9 pour \u00eatre assez violent, ce n\u2019est que plus tard que des r\u00e8gles permettront de r\u00e9gulariser la discipline. Au Lyon Rh\u00f4ne Water-polo<\/a>, les seuls coups donn\u00e9s sont \u00e0 destination du ballon. Quelqu\u2019un s\u2019est-il d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 pourquoi ce sport est-il appel\u00e9 water-polo\u00a0? Aux origines de ce jeu, les nageurs montaient sur des tonneaux de vin faisant office de chevaux avant de se passer la balle \u00e0 l\u2019aide de b\u00e2tons. Une forme de polo sans chevaux, et sans gazon.<\/p>\n

Le water-polo peut s\u2019apparenter au handball\u00a0: les nageurs ont interdiction de prendre le ballon \u00e0 deux mains. Deux \u00e9quipes de 13 joueurs s\u2019affrontent pendant une heure. Sept joueurs restent sur le bord de la piscine en attendant de prendre le relais.<\/p>\n

Maude nage depuis 12 ans. Elle entra\u00eene d\u00e9sormais l\u2019\u00e9quipe f\u00e9minine du club et d\u00e9clare\u00a0: \u00ab\u00a0Le but, c\u2019est que toute l\u2019\u00e9quipe monte en attaque pour marquer et revienne toute en d\u00e9fense pour justement d\u00e9fendre sa cage. On cherche les fautes pour pouvoir construire le jeu, et m\u00eame chercher les exclusions parce que c\u2019est aussi une fa\u00e7on de travailler en attaque \u00bb.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Savoir intercepter le ballon uniquement avec sa force et son \u00e9nergie\u00a0\u00bb<\/h3>\n

Les jeudis soir \u00e0 20h, l\u2019entra\u00eenement commence \u00e0 la piscine du centre des arm\u00e9es. Trois partis d\u2019une quarantaine de minutes rythment la s\u00e9ance de deux heures\u00a0: l\u2019\u00e9chauffement, les exercices et le match. Chaque \u00e9quipe occupe une partie du bassin. Ils s\u2019\u00e9chauffent par petits groupes avec diverses activit\u00e9s. Pendant qu\u2019un groupe fait un travail de miroir (les nageurs r\u00e9p\u00e8tent les mouvements du coach), l\u2019autre s\u2019entra\u00eene aux passes \u00e0 une main. \u00ab\u00a0L\u2019exercice du miroir permet d\u2019entra\u00eener surtout les jambes parce que les nageurs n\u2019ont pas pied\u00a0\u00bb.\u00a0 Beaucoup sous-estiment le water-polo, mais c\u2019est un sport tr\u00e8s physique : \u00ab\u00a0Il faut savoir intercepter le ballon avec uniquement sa force et son \u00e9nergie\u00a0\u00bb affirme Maude pendant l\u2019\u00e9chauffement.<\/p>\n

A Bron, tous les niveaux sont accueillis. En tant que club de loisir, le but de ces rencontres est de partager et de transmettre. Le groupe est tr\u00e8s h\u00e9t\u00e9rog\u00e8ne\u00a0: certains sortent de diff\u00e9rents clubs de natation, d\u2019autres ont exerc\u00e9 le water-polo dans des \u00e9quipes nationales comme l\u2019Alg\u00e9rie ou la France\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019ai fait pendant deux ans la coupe de France. On a fini vice-championnes la premi\u00e8re ann\u00e9e et championnes la deuxi\u00e8me\u00a0\u00bb, d\u00e9clare la coach.<\/p>\n

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L\u2019investissement d\u00e9bordant du club<\/h3>\n

Pendant les entra\u00eenements, les nageurs se perfectionnent pour les tournois \u00e0 venir avec l\u2019aide de leurs coachs Maude et Robin. Le week-end du 13 au 14 mai se tenait la rencontre amicale entre les clubs de Lyon et Strasbourg. Comp\u00e9tition ou pas, l\u2019investissement de tous est indispensable. Malgr\u00e9 l\u2019aspect loisir de cette activit\u00e9, les nageurs s\u2019impliquent \u00e0 leur t\u00e2che et prennent leur r\u00f4le tr\u00e8s \u00e0 c\u0153ur. Le water-polo est physique mais aussi mental\u00a0: \u00ab\u00a0il faut pouvoir cr\u00e9er des combinaisons (\u2026) avoir une bonne strat\u00e9gie et marquer\u00a0\u00bb. Le quatri\u00e8me match de la journ\u00e9e opposait l\u2019\u00e9quipe f\u00e9minine de Lyon contre celle de Strasbourg. L\u2019\u00e9quipe \u00e0 domicile a su se d\u00e9marquer d\u00e8s le d\u00e9but du match. Malgr\u00e9 quelques moments de fatigue, elles ont devanc\u00e9 une grande partie du match. Gr\u00e2ce \u00e0 de belles combines et des rapides attaques les lyonnaises ont remport\u00e9 le match avec des yeux rouges mais sous les applaudissements du club.<\/p>\n

Un grand effort physique<\/h3>\n

Chacun \u00e0 une vie professionnelle \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Le water-polo n\u2019est qu\u2019un loisir permettant de d\u00e9compresser et de penser \u00e0 autre chose que le travail. Il reste tr\u00e8s difficile de vivre du water-polo. Les carri\u00e8res se finissent vers 35 ans.\u00a0 Pas toujours \u00e9vident \u00e0 pratiquer, c\u2019est un rythme \u00e0 prendre. Il faut savoir g\u00e9rer sa respiration et ne pas avoir peur de s\u2019ab\u00eemer les yeux\u00a0: le port de lunettes est interdit. En tant que sport collectif \u00ab\u00a0c\u2019est important de ne pas avoir peur du contact parce que c\u2019est quand m\u00eame assez brutal comme sport\u00a0\u00bb.\u00a0 Avec cette vivacit\u00e9 de jeu, avoir un bon cardio est essentiel. Et pour Maude, cet \u00e9l\u00e9ment fait partie des grandes difficult\u00e9s\u00a0: \u00ab\u00a0C\u2019est compliqu\u00e9 avec un 4×8 minutes. <\/em>M\u00eame si on a autant de changement qu\u2019on veut \u00e7a reste super physique. \u00c7a demande un effort de chaque instant parce qu\u2019il faut \u00eatre capable de partir d\u2019un c\u00f4t\u00e9, de partir de l\u2019autre. C\u2019est dur de tenir en distance. Se servir de ces jambes c\u2019est tr\u00e8s physique\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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Nageur d\u00e9butant ou confirm\u00e9, tout le monde peut trouver son compte au Lyon Rh\u00f4ne Water-polo. L\u2019ambiance dynamique du groupe se r\u00e9sume au \u00ab\u00a0partage et \u00e0 l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe\u00a0\u00bb o\u00f9 les comp\u00e9tences de chacun font la force de tous.<\/p>\n